Tananger Treningssenter’s Julestevne

Vi har lyst til å ønske alle velkommen til julestevne/maksing. Dette er et lavterskel arrangement der vi samles for å løfte noen tunge løft før julen ringer inn. Dette er en fin mulighet for de som ønsker å bli sterkere og ha et mål å jobbe mot. Alle får 3 forsøk på å nå sitt maks løft i de øvelsene en ønsker. Vi prøver å få servert grøt og pepperkaker til de som vil ha.


Lørdag 12. Desember kl 14 vil det bli vektløfting der øvelsene clean & jerk, og snatch vil bli utført.

Søndag 13. Desember kl 14 vil det bli styrkeløft der øvelsene markløft, knebøy og benkpress vil bli utført.


Vi håper mange har lyst til å delta, både de som vil ha ny PR, og de som bare vil være med for det sosiale. For å ha kontroll på antall deltakere ønsker vi at alle sender en melding eller skriver seg opp på senteret på hvilke dager de har lyst å delta


63 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle
 

Tananger Treningssenter

  • Facebook
  • Instagram